01 健康手指歌謠
主講：滿愛佳老師

在這段與新型冠狀病毒作斗爭(zhēng)的日子里，相信小朋友們都遵守著 「勤洗手，少出門，戴口罩」 的防疫措施來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)。其實(shí)，在我們?nèi)粘Ｉ钪胁《九c細(xì)菌都無(wú)處不在。為了保護(hù)我們遠(yuǎn)離病毒，勤洗手就顯得尤為重要，而且要掌握正確的方法喲！今天，就和甜甜老師一起來(lái)學(xué)學(xué)這個(gè) 《七步洗手謠歌》 吧！

《七步洗手歌》
兩個(gè)好朋友，手碰手 （抹洗手液）
你背背我，我背背你 （洗手背）
來(lái)了一只小螃蟹，小螃蟹 （洗指縫）
舉起兩只大鉗子，大鉗子 （洗大拇指）
我跟螃蟹點(diǎn)點(diǎn)頭，點(diǎn)點(diǎn)頭 （洗掌心和指尖）
螃蟹跟我握握手，握握手 （洗手腕）

02 經(jīng)典繪本推薦

推薦人：王薈馨老師
嗨，親愛的小朋友們，又到了繪本推薦的時(shí)間啦！今天馨馨老師給大家?guī)?lái)的是一個(gè)關(guān)于親情、關(guān)于愛的繪本故事——《驢小弟變石頭》 。

推薦理由：
《驢小弟變石頭》 是曾獲美國(guó)凱迪克金獎(jiǎng)的繪本。故事的特色在于充滿了曲折和波瀾，堆積起來(lái)的矛盾把故事引向高潮，然后等待一種叫做 「愛」 的力量來(lái)解決。在觀察和想象之中讓孩子體會(huì)到父母的愛是多么珍貴。愛是一種奇跡，同時(shí)也告訴孩子在任何的失望以及挫敗之下，保持良好的心境，帶著希望去度過每一個(gè)難關(guān)，到最后總會(huì)有意想不到的收獲。

關(guān)于繪本：
酷愛收集石頭的驢小弟，撿到了一塊魔法石，可以實(shí)現(xiàn)自己的愿望，就當(dāng)驢小弟興奮的回家時(shí)，被一頭饑餓的獅子驚嚇，不小心把自己變成了石頭。在想念父母的日子，驢小弟艱難的度日，直到有一天石頭驢小弟被自己的爸爸發(fā)現(xiàn)，放在那塊神奇的魔法石上后，變回了真正的自己，整個(gè)故事就是這樣的，充滿了愛。單從內(nèi)容來(lái)講，這對(duì)孩子是愛的教育，讓孩子真切的體會(huì)到世間最偉大的親情，讓孩子在愛的世界里成長(zhǎng)；從畫面來(lái)講，畫面感生動(dòng)形象，孩子在看的時(shí)候，視覺被深深的吸引。整個(gè)繪本樸實(shí)、真摯、感人。

03 心理戰(zhàn) 「疫」
居家防疫親子手冊(cè) （家長(zhǎng)篇）

疫情期間，學(xué)校延期開學(xué)，作為家長(zhǎng)的你，是不是有一些心理困惑呢？在特殊時(shí)期親子如何相處？家長(zhǎng)的情緒如何自我調(diào)理？讓我們一起來(lái)看看吧！
1. 覺察和接納自己和孩子的情緒。
2. 良好溝通，積極傾聽。學(xué)會(huì)站在孩子的角度考慮問題，避免說教，傾聽而不馬上評(píng)判，管理自身的情緒
3. 學(xué)會(huì)放手，鼓勵(lì)孩子自主游戲和學(xué)習(xí)。
4.. 給予孩子一定獨(dú)處空間，多一些理解信任。

在家這么久，也不知道什么時(shí)候恢復(fù)正常，心情煩躁，常發(fā)脾氣，怎么辦？
特殊時(shí)期，家長(zhǎng)照顧孩子的生活學(xué)習(xí)，也不知道何時(shí)可以完全恢復(fù)正常生活，容易產(chǎn)生各類情緒。要記得與外界保持溝通，多與親人、朋友溝通，聽聽大家的感受想法，彼此鼓勵(lì)支持。

疫情還未徹底結(jié)束，感覺病毒防不勝防，心里很緊張，怎么辦？
緊張、擔(dān)心和害怕都是本能的自我保護(hù)機(jī)制，可以讓我們遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，適當(dāng)?shù)木o張是正常的。但如果過度或長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)下，就會(huì)影響身心健康。可以轉(zhuǎn)移注意力，也可以做腹式呼吸，還可以通過積極的自我暗示來(lái)調(diào)節(jié)自己。積極的自我暗示能夠激勵(lì)人、鼓舞人。當(dāng)感覺緊張的時(shí)候，可以對(duì)自己說：放松，放松，我是安全的。